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拉薩

拉薩位於西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側,地處雅魯藏布江支流——拉薩河中游河谷平原,作為西藏自治區首府,是西藏政治、經濟、文化中心和交通樞紐。相傳七世紀唐朝文成公主嫁到吐蕃時,這裏還是一片荒草沙灘,後建造成大昭寺和小昭寺,寺廟建好後,傳教僧人和前來朝佛的人增多,圍繞大昭寺周圍先後建起了不少旅店和居民房屋,形成了以大昭寺為中心的舊城區雛形。而嚴格意義上的“拉薩”應是指大昭寺和圍繞大昭寺而建立起來的八廓街,只有到了大昭寺和八廓街,才算到了真正的拉薩。

布達拉宮

布達拉宮被稱為“世界屋脊明珠”,它是拉薩乃至青藏高原的標誌,也是西藏曾經的政權中心。這座世界上海拔最高最雄偉的宮殿裏,收藏著極為豐富的文物和工藝品,同時也珍存著獨一無二的雪域文化遺產,是一座規模宏大的宮堡式建築群。布達拉宮具有1300年曆史,是真正屬於世界的遺產,真正具有藏族建築藝術傑出代表的宮堡式建築群。有幸進入布達拉宮內部的藏民,都將這當作一次生命的犒賞和恩賜,很多遊客也不例外。

地址:拉薩市城關區北京中路宮前巷35號。

納木錯

納木錯位於西藏中部,是中國第二大的鹹水湖,世界上海拔最高的大型湖泊。納木錯的湖面像海一樣遼闊,她聖潔的美讓人無法抗拒。在納木錯,無比真實的雲彩蔓延在青綠色的湖水上,內心感覺一片寧靜,紅色的光芒染上雲彩,鏡子般的湖泊倒映美景。巨石聳立,像極了千年不動的神靈俯瞰大地。每個到過納木措的人,整個靈魂都仿佛被純淨的湖水所洗滌。

地址:位於拉薩市當雄縣,距離拉薩約240公里。

大昭寺

大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築,也是西藏最早的土木結構建築,並且開創了藏式平川式的寺廟市局規式。大昭寺殿高4層,整個建築金頂、斗拱,為典型的漢族風格。碉樓、雕梁則是西藏樣式,主殿二、三層簷下排列成行的103個木雕伏獸和人面獅身,又呈現尼泊爾和印度的風格特點。

地址:拉薩市城關區八角街。

西藏有很多充滿了鄉土氣息與民族風格的手工藝產品,如各式的木碗、銀碗、竹碗等藏族手工藝傳統編織品;也有尼泊爾、印度等國商人批量加工的仿製品,如各種骨雕動物,經過仿舊處理的各色“古董”等等。

八廓街

八廓街又叫八角街,位於拉薩市舊城區,是拉薩著名的轉經道和商業中心,較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道,藏族人稱為“聖路”。這裏有120餘家手工藝品商店和200多個售貨攤點,經營商品8000多種,特色的手工藝品在這裏都可以買到。

地址:拉薩市城關區大昭寺邊。

藏餐中具有代表性的是糌粑、酥油茶、青稞酒、優酪乳和藏式包子等等,藏餐以肉食為主,各式犛牛肉的做法你一定不要過錯。不過因為烹調簡單,很多遊客可能會不太習慣。川菜已普及拉薩,即便不習慣吃藏餐也不用太過擔心。此外,在拉薩也可以吃到尼泊爾菜、印度菜及西餐。

酥油茶

酥油茶是藏族的一種飲料,多作為主食與糌粑一起食用。具有極高的熱量,淳香可口,奶味較重,喝上一口,精神頓爽,是補充體力的好東西。

推薦餐廳:剛吉餐廳

地址:拉薩市城關區藏醫院路大昭寺旁。

糌粑

糌粑是藏族牧民傳統主食之一。“糌粑”是炒麵的藏語譯音,它是藏族人民天天必吃的主食,與酥油茶一起搭配,別具一番風味。不過初食糌粑可能會吃不慣,但是來到西藏必定要嘗試一下。

推薦餐廳:雪神宮藏式餐廳

地址:拉薩市城關區北京中路布達拉宮廣場對面。

青稞酒

青稞酒,藏語稱為“羌”,是用青藏高原出產的青稞製成的,有高度酒和低度酒之分,逢年過節、結婚、生孩子、迎送親友,必不可少,它是青藏人民最喜歡喝的酒。而高度青稞酒被人稱為“高原茅臺酒”。

推薦餐廳:岡拉梅朵

地址:拉薩市城關區北京東路127號。

公車

拉薩市內的公交線路有幾十條,票價大多為1元,一般10-20分鐘1班。其中包括從拉薩火車站開出,途經羅布林卡路和布達拉宮廣場的雙層觀光公車。

計程車

實行打表計費,起步價10元/5km,超過按2元/km計算。由於拉薩市區範圍較小,一般在起步價內都能到達。去市郊的哲蚌寺、沙拉寺等都會超過起步價。包租一天的費用約200-300元,淡季會便宜些。

貨幣:人民幣(CNY)

生活用電:220V/50Hz

電話區號:+860891

氣候

西藏全區大部分處於高原,輻射強、日照多、氣溫低以及積溫少是其最顯著的特點。歷史最高氣溫29.6℃,最低氣溫零下16.5℃。年降水量為200-510毫米。

支付方式

  • Visa Card
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